蜂蜜饮用

在夏日瘦瘦瘦,这几招……不负美食

中华蜂蜜网 2017年08月02日 07时10分34秒

据说世界上最动听的三个字 不是我爱你 而是你瘦了!!  夏天来了   摸摸自己蝴蝶袖游泳圈大粗腿 简直悲痛难耐 身边很多

据说世界上最动听的三个字
不是我爱你
而是你瘦了!!
 夏天来了
  摸摸自己蝴蝶袖游泳圈大粗腿
简直悲痛难耐
身边很多女生为了减肥
节食禁食最后饿出了胃病
减肥虽然要告别高脂高糖食物
也不代表着天天就只能啃水煮蔬菜了
今天小蜜蜂就为大家介绍低热量的食谱
让大家吃得低脂又开心
MEISHICC低脂菜谱蒜香蜂蜜鸡胸肉
鸡胸肉250g / 盐少许   
黑胡椒少许 / 大蒜2瓣    
蜂蜜1 勺 / 橄榄油适量 
1.鸡胸肉切做两片~将盐和黑胡椒粉撒至鸡胸肉双面,静置15分钟左右
2.蒜剁碎成蒜末,加入一勺蜂蜜,加入适量橄榄油,用勺子搅拌均匀
3.鸡胸肉铺在保鲜膜上,将步骤2中的酱料均匀涂抹在两面。用保鲜膜密封起来,冷藏一晚上
4.锅里加入少许橄榄油,将鸡胸肉连同酱汁一起倒入锅子里小火煎至金黄色后翻面煎,全程大约10分钟左右
炎热的夏天,小蜜蜂习惯喝点蜂蜜水
在夏日瘦瘦瘦,这几招……不负美食
清热解毒,促进肠胃消化
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MEISHICC蜂蜜果汁
冲泡蜂蜜柠檬茶
夏天除了瘦,当然还要白!柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。不过记得喝完后少晒太阳~
蜂蜜绿茶
用150毫升开水冲泡一个绿茶包,水变温后加入蜂蜜大约10-20克左右,搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜绿茶虽然在很多饮料店都可以喝到,但是自己调配材料更纯正,减肥效果会更强噢~
MEISHICC能量补充
除了“管得住嘴,还要迈得开腿”,减肥最重要的是增加运动量。每次运动后累了,补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明,在众多的碳水化合物中,蜂蜜效果最佳。
目前市面上的蜂蜜鱼龙混杂,大多用饴糖或者果葡糖浆来冒充蜂蜜,要买到一瓶纯正的蜂蜜真的太难了!!假蜜不仅会对身体产生危害,而且还可能越喝越胖!太可怕!辨别蜂蜜真假的小方法:
辨别蜂蜜真假的方法
1.用鼻子闻
单花蜂蜜有草本植物特有的花香味,混合蜜有天然的花香味气息,假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味。
2.用眼睛看
(蜂场新鲜洋槐蜂蜜)
①看蜜的浓度
把筷子插入蜜中,垂直拉起来。浓度高的蜂蜜往下淌的慢,粘性大可拉丝。假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之,即便能拉长丝,断丝也没弹性,不会收缩成蜜珠。
(蜂场新鲜洋槐蜂蜜)
②往水里加蜜
真正的蜂蜜会很快沉底,不易融化,用筷子慢慢搅动时,会有丝丝连连的现象。如果是假蜜,则很快会溶到水里。
在夏日瘦瘦瘦,这几招……不负美食
③看结晶
能全部结晶的蜂蜜一般含水分低、浓度高是优质蜂蜜。用手搓捻,手感细腻,无沙粒感。假的蜂蜜,不易结晶,沉淀物是硬的,不易搓碎。
(结晶蜂蜜)
3.用嘴尝
口感纯正天然的蜂蜜,味道甜润,略带微酸,口感绵软细腻。掺假的蜂蜜味虽甜,但夹杂着糖味或香料味道,喉感弱,而且余味淡薄短促。
说到纯正的蜜源,直接到选购小蜜蜂家蜂场的新鲜蜜吧!近期,蜂场搬迁靠近内蒙古,蜜源植物丰富,而且蜂蜜纯净度特别高。
(蜂场手机实拍)
纯天然无添加野生蜜
无污染的优质蜜源地
想要产出好的蜂蜜,蜜蜂生存的环境必须要好,最好是原生态的环境。如果有污染,再是放养的野生蜜蜂产出来的蜜,也是不合格的野生蜂蜜。远离城市的喧嚣和污染~这里绝对可以说是优质蜜源地。
(蜜蜂采集花粉
蜂场建立在静谧无污染的深山中,蜜蜂采来的各种名贵珍稀的花粉~经过漫长的等待,才酿造出自然成熟的蜂蜜~
采来的蜂蜜经过简单的过滤,就可以直接吃啦!选蜜一定要选零添加的野生蜜。
好蜜只此一季
好的蜂蜜一年下来的数量都是固定的,由于花季的不同,蜂蜜的产量也相对受到限制。一年也就只产差不多2~5吨。有人统计过,我们要酿造一公斤的成熟蜜,蜜蜂需要采集200万到500万朵花。市面上量产的蜂蜜大多不够纯正,所以遇到新鲜一定会多囤几罐,毕竟好蜜难得,而且纯蜂蜜可以放3-5年自身有保鲜功能,无需动用冰箱的。
健康美味,适合全家人吃
蜂蜜就是大自然的馈赠,天然的蜂蜜拥有醇厚的口感,天然的花果香,还有很多的食疗作用和药用价值。
夏天来了,早上一杯蜂蜜水清肠排毒;午后一杯蜂蜜水补充能量;睡前一杯蜂蜜水安神助眠~可是一件很美的事哦~

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