蜂蜜食谱

蜂蜜是特别适合女性食用的健康滋补品

中华蜂蜜网 2017年11月09日 09时53分30秒

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   个人微信812082886,谢谢。蜂蜜是一种天然的食品,蜂蜜中含有人体所需要的能量,并且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,从而改善血液的营养状况。蜂蜜是特别适合女性的滋补保养品。
1、用蜂蜜直接做面膜,皮肤能吸收
用蜂蜜涂抹于皮肤外表(洋槐蜜为佳),蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹皮肤,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。
蜂蜜有很强的杀菌作用,能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。外敷配合内服,长期坚持,必有效果。
蜂蜜是特别适合女性食用的健康滋补品
2、蜂蜜牛奶治痛经
温牛奶加蜂蜜,对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点,这个食疗方有一定的道理。
3、柠檬泡蜜养眼清脂排毒
蜂蜜本就有润肠通便的作用,可有效消除积食,而柠檬有生津健脾功效,并且柠檬含有大量柠檬酸,能够促进消化,消化不良很多是因为胃酸分泌不足,而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化,能排毒清脂养颜。
蜂蜜是特别适合女性食用的健康滋补品
4、喝蜂蜜水可以护肝
蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
5、蜂蜜有润肺止咳功效
对于感冒咳嗽的女性来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到止咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于早日康复,需要注意感冒药不能和蜂蜜一起喝。

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