蜂蜜食谱

蜂蜜来保护心血管,蜜友们学好啦!

中华蜂蜜网 2017年12月08日 09时35分00秒

蜂蜜是生活中常见的一种保健品,它能润肠通便、美容养颜,是大家熟知的保健功能。蜂蜜其实还有一个功能——保护心血管,这对高血压、高血脂等人群来说是种福音。 

蜂蜜是生活中常见的一种保健品,它能润肠通便、美容养颜,是大家熟知的保健功能。蜂蜜其实还有一个功能——保护心血管,这对高血压、高血脂等人群来说是种福音。 
蜂蜜不仅美容养颜,还能保护血管
蜂蜜,见载于中国最早的药典《神农本草经》,其曰:“石蜜(即天然野生蜂蜜),味甘平。主心腹邪气,诸惊痫痓,安五藏,诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老。一名石饴。生山谷。”
 
现代研究表明:蜂蜜能够调节肠胃功能、增强食欲、防止便秘;并能改善神经系统疾病、改善睡眠;同时保护肝脏、杀菌消炎、促进伤口愈合、美容、护肤等作用。
 
蜂蜜来保护心血管,蜜友们学好啦!
此外,蜂蜜还有一个功能:对于糖尿病、高血脂症等人群,蜂蜜还能起到保护心血管的作用。
为什么蜂蜜能保护血管?
摄入蜂蜜能够增加血中维生素C水平、β胡萝卜素、谷胱甘肽还原酶水平,降低血浆血糖水平、C反应蛋白、同型半胱氨酸等水平。
 
此外,蜂蜜还能改善血脂谱和调节C肽和胰岛素分泌。蜂蜜具有强有力的抗氧化活性,摄入蜂蜜能够增加体内抗氧化产物。
蜂蜜来保护心血管,蜜友们学好啦!
 
作为一种天然的糖浆,蜂蜜对许多代谢指标还有各种不同的效应,这些效应对糖尿病、高血压和心血管疾病患者都是有利的。
 
因此,无论是健康人群,还是糖尿病、高血压或其他心血管病患者,适量服用蜂蜜对健康是大有裨益的。

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