必须的可以啊，就是不要太甜~~嘻嘻　　推荐]蜂蜜姜汤做法：　　1.约十公克的姜磨成糊状。　　2.把姜糊放入玻璃杯里。　　3.注入滚烫的热开水。　　4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。　　5.男女老少都适合饮用。　　连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：　　1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。　　2.体重可减轻约十公斤。　　3.皮肤变得细嫩。　　4.去掉多余赘肉，腰围变细。　　5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。　　姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧!　　姜汤性热，蜂蜜性平，所以姜汤蜂蜜水在因寒气引起的病痛，如：感冒.伤风，体虚时饮用为佳。　　希为康，只愿你和你的家人更健康!