蜂王浆的作用与功效

蜂蜜搭配水果有哪些功效 蜂蜜可以搭配哪些水果

中华蜂蜜网 2018年06月03日 04时35分31秒

蜂蜜巧搭配  加牛奶,互补效果佳  蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做

蜂蜜巧搭配  加牛奶,互补效果佳  蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的健康物质也更全面,让你整个上午都精神充足。  加水果,美味零负担  将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。  加番茄,平衡酸碱度  将番茄榨成汁,添加一勺蜂蜜调匀,酸酸甜甜非常可口,可以调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化,有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢,平衡体内酸碱。  温馨提示:  1.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,否则营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变。  2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。  3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜及其制品。

本文热门标签

热门推荐