蜂王浆的作用与功效

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好

中华蜂蜜网 2018年06月17日 16时35分46秒

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好  蜂蜜柠檬水什么时候喝最好?蜂蜜柠檬水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。  对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好  蜂蜜柠檬水什么时候喝最好?蜂蜜柠檬水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。  对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。  1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。  每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。  2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。  3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。  4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。  5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。  注意:  1、如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。  2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。  3、一定要记住,喝过以后要漱口,不然对牙齿不好的,会破坏牙齿珐琅质。  4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。  蜂蜜的医学作用和功效:  1、中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可以解乌头、附子之毒。  2、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处,蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质,常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等。  3、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;  4、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,提高人体免疫力,增强对疾病的抵抗力;  5、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;  6、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;  7、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;

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