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排毒养颜,就喝天然蜂蜜水

中华蜂蜜网 2018年07月24日 16时28分54秒

喝蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水可以美容养颜、延缓衰老、增强抵抗力,是简单有效的养生方法。蜂蜜在大家的生活中也是比较实用的,大家都喜欢那种香甜的味道,而且有益自己的肠胃

蜂蜜水好吗?喝蜂蜜水可以美容养颜、延缓衰老、增强抵抗力,是简单有效的养生方法。蜂蜜在大家的生活中也是比较实用的,大家都喜欢那种香甜的味道,而且有益自己的肠胃,达到排毒功效。
大家都需要适当的排毒,因为除了面对各种生活压力,还要在被污染的环境中生存,无论从身体内在还是外在都已经被毒素侵害着,所以我们需要做的就是正确的排毒方法,看一看蜂蜜水的排毒功效。
喝蜂蜜水排毒蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“洋槐花蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用,故用于虚热者为宜;能补养脾气,古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽,配生姜同时用更佳;可解乌头毒,解酒毒,韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯,既解酒,又及时补充消耗的肝糖原,保护肝脏。
每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
排毒养颜,就喝天然蜂蜜水
蜂蜜的其他吃法和时间蜂蜜的吃法还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、等任何类型的早餐搭配食用。
那么什么时间喝蜂蜜水最好呢?蜂蜜食用时间有讲究,宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
胃肠道疾病者,则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。
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而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

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