寒冷的冬季，哮喘高发。中医认为，哮喘多由脾肺两虚引起，可食用蜂蜜南瓜治疗。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰定喘的功效；蜂蜜味甘，性平，可补脾润肺。取南瓜100克（去皮、切块）、蜂蜜10毫升，放入有盖的碗中， 隔水蒸熟，温热服食。每日2次，连续5日为1疗程。