蜂毒

蜂蜜加上阿胶:女人补血养颜太给力了(附五种食谱)

中华蜂蜜网 2018年10月08日 09时48分10秒

阿胶蜂蜜鸡蛋汤 材料:鸡蛋2个

阿胶蜂蜜鸡蛋汤
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材料:鸡蛋2个,阿胶30克,糯米100克,蜂蜜适量。
做法:将鸡蛋打入干净的弯内,用筷子搅散;将糯米洗净.浸泡1小时,煮锅内放入适量清水,大火烧开,将糯米煮沸,转小火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋液,搅匀,第一次煮沸后稍停,等锅内水不沸时再加火煮沸即可,待粥温度降到50度之后加入蜂蜜调味即可。
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阿胶蜂蜜水
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材料:阿胶粉5到8克,蜂蜜适量。
做法:先将阿胶打成粉,放入杯中,用80度以上的热水冲泡化开,待温度至50度时,根据个人口味加上适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
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阿胶蜂蜜粥
蜂蜜加上阿胶:女人补血养颜太给力了(附五种食谱)
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材料:小米、阿胶、蜂蜜各适量。
做法:小米淘洗干净,放入锅中加水煮粥,阿胶砸碎,加入粥中稍煮,搅拌使其完全化开即可,待粥熟烂后,50度以下温度加入适量蜂蜜调味即可。
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蜂蜜阿胶膏
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材料:蜂蜜1勺,鸡蛋1个,阿胶30克左右。
做法:鸡蛋打散拌匀,阿胶打成粉状,放入碗中,加热水溶化后,加入鸡蛋液搅拌均匀,放入锅中煮熟即可,50度以后加入蜂蜜再次调匀,然后入冰箱冷藏,使其呈膏状即可食用。
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蜂蜜加上阿胶:女人补血养颜太给力了(附五种食谱)
阿胶山药蜂蜜饮
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材料:阿胶粉10克,山药30克,红糖5颗,大米粉和蜂蜜适量。
做法:将去皮山药切丁,与红枣和大米粉一同放入电饭煲中,加水500毫升煮30到40分钟至熟,加入阿胶粉煮10分钟,最后待温度到50度以后加入适量蜂蜜即可食用。
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