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小孩怎么吃蜂蜜

中华蜂蜜网 2019年01月16日 11时32分57秒

蜂蜜虽然是养生圣品,但是并不是所有人都适合食用,特别是婴幼儿或者小孩子,若不能科学食用,不但不能发挥租用,还可能引起不良后果,那么,小孩子喝蜂蜜有什么讲究呢?

蜂蜜虽然是养生圣品,但是并不是所有人都适合食用,特别是婴幼儿或者小孩子,若不能科学食用,不但不能发挥租用,还可能引起不良后果,那么,小孩子喝蜂蜜有什么讲究呢?  1、1周岁以内的婴儿不宜吃“蜜”。  国外科学家发现,世界各地的土壤和灰尘中,往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱, 使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,婴儿由于肠使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而引起肉毒杆菌性食物中毒。  2、幼儿吃“蜜”禁忌症。  蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,蜂蜜的功效有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜,以免加重病情。  3、最佳吃“蜜”时间。  幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食,又有利于人体的消化和吸收,增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。  4、小孩蜂蜜的选择。  小孩吃什么蜂蜜:小孩可以吃洋槐花蜂蜜,如积安堂洋槐花蜂蜜,是纯正天然的原蜂蜜,有很好的疏导作用,洋槐花蜂蜜的味道也很好闻,多数的蜂蜜可能为勾兑,有糖或是食品添加剂,对小孩身体不好。  5、合理的吃“蜜”剂量。幼儿食用蜂蜜量的大小,主要区别于*蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好,可分多次以温水冲饮为宜。

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