也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

此外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克（干品25克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3~5日沐浴一次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

1．蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2．甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩、细腻。

3．蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4．葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润、柔嫩。

5.冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

秋冬季干燥的气候是完美肌肤的一个大敌，除了给皮肤涂抹外用保湿护肤品外，蜂蜜是既可外用又可内服的好“武器”。它不仅滋肺润燥，更能养颜护肤，尤其适合干燥的季节。

材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。

做法：把蜂蜜浇在香蕉上，用汤匙将之捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10分钟～15分钟，用温水冲净即可，可以天天使用。