近年来，国内外的学者对蜂王浆中的小肽也开展了深入研究，认为蜂王浆中某些能够通过血脑屏障的小分子物质可以起到促眠作用。失眠严重的人群，每天含服30克左右的鲜蜂王浆，坚持服用鲜蜂王浆2-3月左右，能看到很好的效果！

现代生理学研究认为，睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动的过程。蜂王浆对神经衰弱这一顽症有显著功效，可以迅速改善人的睡眠，使患者失眠症状明显减轻甚至完全消失。全面提高脑力及身体素质。蜂王浆的这一神奇功效，引起了科学家们的注意，很多科学工作者对蜂王浆的成分，药理和生理进行了大量的研究，取得了长足的进步。

科学研究发现，失眠有不同的种类。第一种是心因性失眠：由于心理素质的原因，如焦虑、抑郁症，主要是心理不健康造成的失眠。第二种是一些其它某种疾病引起的并发症造成的失眠。第三种是因神经系统失调引起的失眠。

γ—氨基丁酸是存在于哺乳动物脑、脊髓中的抑制性神经传导物质，由谷氨酸催化转化而来，它参与调节如焦虑、摄食、记忆、睡眠等多种高级功能。蜂王浆中含有的天然γ—氨基丁酸准确地定位在γ—氨基丁酸神经末梢的亚型上，从而避免了传统睡眠辅助药物带来的一些副作用，如服药者第二天不会出现头昏脑胀，记忆力下降以及行动迟缓等症状。

服用王浆后仍失眠，是王浆的计量没有达到或者是服用时间没有控制好，王浆的量要达到睡前30克/次，才能有催眠的作用、夜晚的这一次量要加大，要服2-3汤匙。安眠药要慢慢的停下来，症状改善后逐步减药，王浆仍要维持2-3个月，每天能保持6个小时以上的睡眠时间，王浆的量可以慢慢减少，但每次还是不能减的太多。

1、蜂王浆是一种高营养的天然物质，这种物质中含有大量的氨基酸，其中甘氨酸的含量最高，这种物质对人类的睡眠有很大的好处。因为甘氨酸进入人体之后可以抑制人体神经细胞的活动量，从而起到促进睡眠的作用。

2、蜂王浆中的有效成份，可以缓解人类紧张的神经，让人类的大脑在自然的条件下得到放松，因此对于那些因为神经衰弱而出现失眠的人群，有很好的保健功效。

3、蜂王浆中还含有相当数量的肽，这种物质可以进入人体的血液之中，然后随血液进入大脑，在大脑中与脑部的小分子融合，起到促进人们睡眠的作用。

4、人类的睡眠是一个比较复杂的过程，睡眠中枢在人们的睡眠中起着重要的作用，而蜂王浆中的5-羟色氨酸就是一种可以直接作用于人类睡眠中枢的重要成分，因此人们食用蜂王浆之后能起到快速进入睡眠的作用。