蜂蜜含有180多种营养成分，是天然的滋养食品，它的吃法也非常多，例如：蜂蜜柠檬水、蜂蜜生姜茶、蜂蜜萝卜汁、蜂蜜牛奶饮等，都各有特色。其实，提到蜂蜜吃法，就不得不说说女性非常喜爱的一款蜂蜜饮品——蜂蜜柚子茶。 蜂蜜柚子茶原料 蜂蜜、柚子、冰糖、食盐、清水。一般来说，1个1.5kg重的柚子大约需要0.5kg左右的蜂蜜，0.1kg左右的冰糖，即柚子、蜂蜜、冰糖的比例为15:5:1。当然，这个配比可以根据自己的喜好去调整，不过，蜂蜜的量不能太少，否则做出来的蜂蜜柚子茶会比较苦。 蜂蜜柚子茶做法 ①柚子抹盐洗净。柚子皮是蜂蜜柚子茶的重要组成部分，因此，柚子皮需要用食盐搓洗干净，具体方法如下：将柚子用水浸湿，然后在柚子皮上撒上食盐，双手来回搓洗，最后再用清水冲洗干净。 ②削下柚子皮。削的时候要非常细心，尽量削除柚子皮中的白瓤，只留下表面那层薄薄的黄皮，否则做出来的蜂蜜柚子茶会比较苦。 ③柚子皮切丝。将剥好的柚子皮切成大约2cm长、1mm宽的细丝，并在开水中浸泡5min左右，以减少苦味。 ④剥出果肉。剥果肉就比较简单啦，不过，剥好的果肉要撕成粒状，这样可以减少柚子的熬煮时间，而且做出来的蜂蜜柚子茶也会比较漂亮。 ⑤熬煮柚子皮和果肉。将柚子皮和柚子肉放入锅中，加入冰糖和一小碗清水，熬煮40min左右，直至柚子皮变成半透明粘稠状。熬煮的时候（尤其是水快熬干的时候），要注意经常搅拌，以免粘锅。 ⑥放凉再装瓶。将熬好的柚子皮和果肉放凉至40℃以下，然后装入玻璃瓶中。 ⑦倒入蜂蜜。往玻璃瓶中倒入蜂蜜，并适当搅拌，让柚子和蜂蜜充分接触，然后盖上盖子密封，放入冰箱中冷藏至少一周。 蜂蜜柚子茶喝法 做好的蜂蜜柚子茶在储存时，蜂蜜和柚子的口感、功效会慢慢融合在一起。储存的时间越长，融合的越充分，口感也会越好。吃的时候，只需挖出1~2勺，用40℃以下的温水冲泡，搅拌均匀即可慢慢享用。如果觉得有点苦，作为补救措施，可以再额外加入一点蜂蜜，改善口感。 蜂蜜柚子茶最好是空腹饮用，每天早晚一杯，可以轻松喝出女神范。  蜂蜜柚子茶功效 蜂蜜柚子茶不仅可以将蜂蜜的甜润和柚子的清香结合在一起，而且可以完美将蜂蜜和柚子的功效融合在一起，具有清热降火、美白祛斑等功效，非常适合经常面对电脑、手机，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 ①美白祛斑。蜂蜜柚子茶中的维生素C和L－半胱氨酸，可以深入肌肤根源，有效清除肌肤中的黑色素，具有优异的美白祛斑功效。②清热降火。蜂蜜柚子茶具有清热降火的作用，坚持饮用，可以避免口干舌燥、口腔溃疡、皮肤长痘等症状。③润肠通便。每天早晚一杯蜂蜜柚子茶，可以促进消化，润肠通便，防治便秘。『蜂蜜乐园』原创，转载需注明出处蜂产品推广 按住图片，识别二维码↑手机/微信：186 8150 3160微信昵称：珏馨蜂蜜按住图片，识别二维码↑手机/微信：180 9553 6566微信昵称：锄头农贸往期精彩 《蜂蜜居然是泡“妞”高手！》，长按下方图片，关注蜂蜜乐园（ID：fengmileyuan）后，回复数字“57”即可阅读。