美容养颜是每个女人毕生的事业，不管是哪个年龄段的女人都应该有护肤的观念。让自己永远以最好的状态生活。蜂蜜是女人的护肤佳品，是一种非常棒的天然保湿剂，能帮助表皮细胞吸收空气中的水分，使肌肤柔软滋润，焕发青春。

 蜂蜜对美容之所以有如此大的作用，是因为蜂蜜中含有蛋白质，葡萄糖，果糖，维生素，氨基酸，微量元素以及酶类等护肤成分，这些成分作用于表皮和真皮，能为组织细胞提供养分，促进细胞的分裂，生长，滋润皮肤，防止皮肤干燥。

现代研究表明，蜂蜜中所含蛋白质具有除去皱纹的作用，可促进皮下组织的生长，使肌肤显得丰满富有弹性。蜂蜜中的氨基酸不仅可以起到重要的营养皮肤的作用，还可以防止角质层水分损失。保护皮肤环境内外环境水分衡，保持皮肤的滋润和健康。

蜂蜜中的维生素对美容的作用更全面。

--  维生素A具有抗皱的效果，可促进皮肤代谢，使肤质柔润，光洁，富于弹性。

-- 维生素B2是抗皮炎的特效物质，可清除脸部色素和粉刺。

-- 维生素B3能改善皮肤组织的排泄功能，促进脸部血液循环。

-- 维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有利于防止青春痘发生。

-- 维生素B12为造血物质，可提高血色素，使肤色红润，而富有朝气。

-- 维生素C是黑色素的“克星”，可使皮肤洁白细嫩。

-- 维生素E具有抗皮肤衰老，预防皮肤衰老的左右。

而蜂蜜中的维生素都是纯天然的，对人体没有任何副作用。

失眠会严重影响肤色，气色。睡眠不足，可是血液循环减慢，导致眼圈发黑。失眠不足会导致内分泌失调，内分泌失调会使皮肤变得苍白，灰暗，无血色。蜂蜜中的葡萄糖，活性蛋白酶，维生素及钙镁磷等微量元素能滋润经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用，可收到助眠和美容的双层效果。

便秘是美容的大敌，大便不通，大便中的有害毒素会被血液吸收，严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤的老化，成为皱纹和皮肤斑疹形成的原因。而蜂蜜能润滑肠胃，是最好的通便剂。常喝蜂蜜能保证通便顺畅，减少有害毒素在体内停留。蜂蜜是大自然赠予人类的天然美容剂。蜂蜜中含有的各种营养成分，综合作用于皮肤。起到除皱美容美白的作用。蜂蜜外用美容，蜂蜜内服调理胃，睡眠等，对人体健康都大有好处，由内而外的美丽，才是最美的。