有好处,我简单点说一下：　　补水、排毒、防治便秘、美容、提高免疫力　　但是要注意几点：　　要用55度的水泡蜂蜜，不要用沸水，冷开水也可以。　　晚上喝了蜂蜜水记得刷牙，以免生虫牙。　　搅拌蜂蜜不要用金属调羹，会和蜂蜜起化学作用，用瓷的、木的较好。