蜂蜜如何美容　　蜂蜜对于女人来说有很多用途，直接食用的好处大多人都知道，现在用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著，坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。　　1、蜂蜜珍珠面膜　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样蜂蜜珍珠面膜就做好了。　　使用前，先用温水把脸洗干净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。　　做什么都得坚持使用才行，面膜也一样， 要坚持使用即可看出效果，而且蜂蜜珍珠面膜有很好的美白效果， 对呀皮肤暗黄的人来说可以尝试做做这个看看效果。　　2、蜂蜜甘油面膜　　首先准备蜂蜜一勺，甘油一勺，加入两勺水，充分混合搅拌，就成了面膜了。使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。　　蜂蜜甘油面膜能起到对皮肤很好的补水作用，所以对于皮肤干燥的人来说是很有帮助的。　　3、蜂蜜番茄面膜　　首先买来新鲜的番茄，先将番茄压烂取出其中的番茄汁装入容器中，再加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，然后用温水将其洗干净就可以了。　　蜂蜜番茄面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能，而且制作方法很简单不复杂，效果也是可以看出来的。　　4 蜂蜜洗面美容法：　　取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入玻璃容器内。每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜在手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，注意眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻子两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。　　蜂蜜的营养价值　　蜂蜜的营养成分极为复杂，已鉴定出的物质达到180余种，主要有以下几个部分。　　1.糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。　　2.维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。　　3.有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等；无机酸主要有磷酸、盐酸等。　　4.矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。　　5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖；另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。