蜂蜜姜汤做法：　　1、约十公克的姜磨成糊状。　　2. 把姜糊放入玻璃杯里。　　3. 注入滚烫的热开水。　　4. 待温时加入一匙土蜂蜜，拌匀后饮用。 用法：每天早晨及入浴前各喝一次，坚持两个月下来你会发现手脚冰凉的现象被明显改善了，还能有其它意想不到的收获在发生。　　蜂蜜姜汤的功效：　　1.改善手脚冰凉：使身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。　　2.减重：体重可减轻约十公斤。　　3.嫩肤：皮肤变得细嫩光滑。　　4.瘦腰：去掉多余赘肉，腰围变细。　　5.减少色斑：坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。　　注意：蜂蜜一定要选用纯正的无添加购税的天然蜂蜜才有效果，超市里卖的蜂蜜一般都是经过加工的浓缩米，所以营养价值机药理价值基本没有了，喝了也没有效果。蜂蜜可以选用仟山农土蜂蜜来做蜂蜜姜汤会更有效。