你好：尽量不要放糖锁阳是温肾壮阳药，桂圆补火助阳，大枣益气健脾，养血安神，枸杞子属于滋阴药，益精填髓。补气血，散寒通络，补肾。　　建议：1，饮用药酒要适量，不要过量。2，多运动，多进行体育锻炼，通过运动方式来增强体质。3，戒烟，养成良好的生活习惯。