蜂蜜养血乌发汤 用料与方法：选蜂蜜50克、何首乌20克、牛肉、黑豆各100克、生姜15克、红枣10粒（去核)。先将黑豆在水中浸泡一夜，然后用少蜂蜜养血乌发汤用料与方法：选蜂蜜50克、何首乌20克、牛肉、黑豆各100克、生姜15克、红枣10粒（去核)。先将黑豆在水中浸泡一夜，然后用少许水将黑 豆煮一会儿,去水，再加水将切成块的牛肉及几片生姜在锅内同煮，水沸时去除浮油及泡沫，略煮一会儿便可以加入何首乌、红枣等，煮熟时服用前调入蜂蜜，每天 1剂。​功效：本汤有保肝、益肾、养血、乌发等功效。