蜂蜜是大自然中最完美的营养食品之一，炎热的天气里，喝杯蜂蜜水最好不过了。中医认为：蜂蜜搭配着喝效果更佳，不仅美容养颜，还能养生防病。以下10种搭配，您值得收藏哦~ 1蜂蜜+枸杞 预防流感：        季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜枸杞水能提高人体免疫力，有效预防各种流感。 治疗口疮：        常喝蜂蜜枸杞水有很好的败火作用，能有效缓解口舌生疮。 提高视力：        枸杞具有护眼明目的作用，用蜂蜜来泡着喝还可提升视力。2蜂蜜+红糖 缓解腹痛：        出现急性腹泻腹痛、拉肚子的情况时，喝杯红糖蜂蜜水能快速缓解症状。 治疗腰酸肾亏：        常喝红糖蜂蜜水，对疲劳过度引发腰酸背痛，肾虚肾亏有很好的治疗效果。3蜂蜜+雪梨 预防咳嗽：        常喝蜂蜜雪梨水，可有效预防咳嗽、哮喘等症状。 快速醒酒：        喝酒后再喝杯蜂蜜雪梨泡水，不仅能快速醒酒，还可以预防酒后出现的头晕头疼等症状。4蜂蜜+生姜 咽喉消肿：        喝杯生姜蜂蜜水能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉肿痛。 调理经期异常：        常喝生姜蜂蜜水，可以调理女性月经不调。 养肝护肝：        生姜蜂蜜水有养肝护肝的作用，经常喝效果甚至能胜过保健品。5蜂蜜+金银花 消除牙龈上火：        喝杯蜂蜜金银花茶对一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。 缓解便秘：        金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，能有效缓解热结所致的便秘。但不宜长期使用，最好不要超过五天。 清除苦臭：        常喝蜂蜜金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭症状。6蜂蜜+柠檬 提高记忆力：        常喝蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

        增强抵抗力：        蜂蜜柠檬水含有大量维生素C和柠檬酸，能提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 抗辐射：        常喝蜂蜜柠檬水，可以提高人体抗辐射能力。7蜂蜜+白醋 减肥修身：        常喝蜂蜜白醋水，可以减少体内脂肪，有利于修身减肥。 清理肠毒：        睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能减少肠道腐败菌的繁殖，清理肠毒。8蜂蜜+绿茶 消火败火：        蜂蜜水中加绿茶不仅能降火降燥，还有利于改善情绪。 杀菌消炎：        绿茶性寒，有清热解毒、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，有杀菌解毒、润肠通便的作用。两者结合，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。9蜂蜜+牛奶 有助睡眠：        睡前喝杯蜂蜜牛奶，可以安神、提高睡眠质量，还能排出体内多余毒素。 改善贫血：        蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。每天食用，能有效改善体弱贫血。10蜂蜜+大蒜 降低血脂：        蜂蜜和大蒜一起吃有消除肾脏炎症的功效，有助于缓解身体浮肿。 利尿消肿：        肾脏不好时，容易出现浮肿。蜂蜜和大蒜一起吃有消除肾脏炎症的功效，轻松改善身体浮肿的情况。