作用功效

女人是不能随便乱吃蜂蜜的 史上最全蜂蜜食用法

中华蜂蜜网 2016年12月01日 18时09分01秒

蜂蜜内服或外用蜂蜜,可改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,是肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患

一、常见蜂蜜种类

【冬蜜】调理肠胃,养气润肺。
【桂花蜜】消肿止血,润喉通肠。
【龙眼蜜】补脑益智,增强记忆。
【柑橘蜜】生津止渴,润肺开胃。
【荔枝蜜】安神镇病,活络止血。
【党参蜜】养气补血,静心安身。
【枸杞蜜】明目清肝,滋阴壮阳。
【枣花蜜】补血和脾,养胃疗损。
【黄连蜜】清热解毒,消炎祛火,润肠通便。
【人参蜜】通经活血,养颜安神。
【枇杷蜜】止咳化痰,清肺和胃。
【蜂巢蜜】消炎止痛,治疗炎症。
【蜂蜜醋】消食除腻,降低血脂。
【玫瑰蜜】健脾护肝,理气解毒,适合月经不调,肝胃气痛。
【洋槐蜜】性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。
【紫云英蜜】清热解毒、祛风明目、补中润肺、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,是虚火旺盛人士之保健佳品。
【益母草蜜】活血去风,滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服,每天两次效果佳。

二、蜂蜜在健康方面的作用

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

   在所有天然品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
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2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
【用法】每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
【用法】雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、解酒

  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
【用法】饮酒前先吃50克蜂蜜户噢几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用,苹果蜜的镇静功能最为突出。
【用法】每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的膨胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
【用法】用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

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