蜂蜜是对人体非常有益的营养滋补品，几乎适合各个年龄段的人服用，蜂蜜尤其适合女性服用，好像蜂蜜是专门为女性生产的，下面就介绍蜂蜜对女性的好处。

蜂蜜所含的营养非常丰富，主要的物质是糖分，为葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸和矿物质，维生素的含量也十分丰富，其中维生素b族含量丰富，以及多种活性酶，这些营养成分对皮肤非常有益，有利于美容，非常适合女性食用。女性长期食用蜂蜜，能改善身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤干燥，使皮肤保持年轻，并可防止粉刺的发生。

食用蜂蜜有预防便秘的作用，一般女性比男性更容易便秘，便秘发生后很容易引发其他的疾病，同时，便秘也是美容的大敌，而引用蜂蜜可以有效的预防和治疗便秘。

一般女性都偏爱甜食，而过多的吃甜食会使身体变胖，显然这是每个人都不愿发生的事情，减肥还减不过来呢，而食用蜂蜜可以避免因为过多食用甜食而变胖，是偏爱甜食的女性的最佳选择。

面膜大家一定经常使用，用蜂蜜制作的面膜对皮肤有很好的作用，能使皮肤白净、细腻、淡化色斑、治疗痘痘等作用，很多自制面膜中都少不了蜂蜜的成分，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

女性由于生理原因，会很容易贫血，因此补血是女性的功课，而食用蜂蜜就有很好的补血功效，尤其是枣花蜜，补血的功效更是一流的。