明天就是情人节了，你还打算给女友、妻子、爱人送鲜花吗？花谢还有花开，容颜却难驻！其实，送鲜花不如送有清香气息的蜂花粉，在品尝美食的同时，还能美容护肤，预防疾病。

花粉是植物的“精子”，是一种营养全面的食疗佳品，经常食用具有强体力、增精神、美容和抗衰老等作用，常见的食用花粉有荷花粉、油菜花粉、茶花粉等。人类对花粉的研究，可以追溯到几千年前。远在古希腊的神话中，就曾传说“天上的神仙不吃凡人的食物，只吃花粉”。我国两千多年前的《神农本草经》就将香蒲粉列为上品，并有“甘平无毒，久服轻身，益气延寿”的记载。明代李时珍的《本草纲目》中记述了花粉的医疗功效：“润心肝、益气、祛风、止血。”

对于爱美的女性而言，具有茶香气息和微甜味道的茶花粉无疑是最好的选择。茶花粉富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质、氨基酸的含量是鸡蛋、牛奶的5到7倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以B族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。

茶花粉还是蜂花粉中的佼佼者。它不仅口感好，营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时，茶花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血、心血管硬化、高血压、中风后遗症等老年性疾病。

茶花粉味甘、微碱性、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经、功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。

相比于茶花粉，油菜花粉更受男性的青睐。新鲜的油菜花粉，呈黄色，有特殊的青腥味，营养物质含量丰富，而且含黄酮醇较高。油菜花粉护肝排毒、消肿散痛，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的作用，对慢性前列腺炎有显著疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱，是前列腺治疗药物“前列康”的主要原料。临床证明，油菜花粉对抑制前列腺增生疗效显著，能高达90%。油菜花粉有调节内分泌、改善性功能和治疗男性不育的作用。内分泌系统是机体生理活动的一个重要调节系统，油菜花粉能促进内分泌腺体的发育、提高内分泌腺的分泌功能。

另外，油菜花粉的黄酮醇和元花青素含量较高，有抗动脉粥样硬化，治疗静脉曲张、前列腺炎、降低胆固醇及抗辐射作用。长期服用油菜花粉，可预防和治疗前列腺疾病,明显提高性功能，是男性前列腺炎的克星。内容源于网络，如有侵权，请联系删除往期精彩 《蜂花粉的保健作用，真的应该常吃！》，长按下方图片，关注蜂蜜时间后，回复数字“57”即可阅读。