绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

在养生人群里有一种说法：春夏之交宜省酸增甘，以养脾气。因为天气暖和之后人们的户外活动增多，体力消耗较大，需要较多能量，可适当由糖供应。而糖的极品则是蜂蜜。

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，这是人体代谢活动所必需的。在初夏，如果每天能饮用1～2匙蜂蜜，用一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有非常好的滋补作用，老年人饮用尤为适合。

蜜蜂出现在1.3亿年前，自然环境的变迁，蜜蜂依靠它的蜂粮、蜂巢生存了下来。在蜜蜂王国里，分为蜂王、工蜂和雄蜂。它们互相协作辛勤工作，一起抵御不良的环境，又共同维护蜂巢的稳定。根据它们所吃的粮食不一样，它们的寿命完全不同。蜂王靠蜂王浆为生，寿命达4～6年，最长可达10年；而工蜂仅在前3天服用蜂王浆，以后改食蜂粮（蜂蜜和花粉的混合物），寿命只有1～3个月。

蜂产品=家庭“保健医生”！ />

1只蜜蜂，从100万朵花上采集花蜜原料，才能酿造出1000克的蜂蜜！要飞行45万公里，相当于环绕地球赤道飞行11圈的距离！而蜂王浆是幼龄工蜂咽下腺分泌物和头部上颌腺分泌物混合而成，其难易度是酿造蜂蜜的8倍。一箱蜂一年一般只可以生产3～4公斤蜂王浆。蜂王浆中含有12种以上蛋白质、40多种氨基酸，16种以上维生素，类似乙酰胆碱样物质，以及多种微量元素、矿物质和丰富的叶酸、泛酸及肌醇、核酸、酶类，糖类、磷酸化合物等，是世界上首个可供人类直接服用的高级营养品。

功能全面

细胞可直接吸收的高活性营养品

延年益寿：蜂王浆能抗衰老、延年益寿的奥秘主要有四个方面。首先蜂王浆能分解过剩的自由基对人体的伤害和脂褐素的产生；其次是蜂王浆中有大量的微量元素能作辅助因子使其发挥抗氧化功能；第三蜂王浆中含有内分泌代谢和调节身体功能的激素，对人体非常恰当，尤其是类腮腺激素对人体间叶组织、肌肉、内脏的返老还童作用显著；第四蜂王浆中含有丰富的核酸，使人体内核酸得到补充达到延缓衰老，延长寿命。

改善失眠：蜂王浆中含有丰富的氨基酸，对大脑神经兴奋产生抑制效应，大剂量的服用能达到催眠的效果；另外蜂王浆中的蛋白质能够修复脑神经，起到营养神经，改善失眠的作用。

提高免疫：蜂王浆中含有特定的王浆酸、核酸、牛磺酸和多种维生素，能对骨髓、胸腺、脾脏、淋巴组织等免疫系统产生有益的影响，同时又能刺激机体产生抗体增强免疫功能，并增加白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，从而提高人体免疫功能。