可能很多爱美的人士已经知道了蜂蜜当中加入醋开起到很好的减肥作用，这两种物质的混合为什么能够减肥瘦身呢?　　首先我们在蜂蜜当中加入的醋不是我们批常吃的老陈醋，而是有粮食酿造而成的白醋，白醋能够有效的改善人体的新陈代谢功能，能够加速胃肠的蠕动，甚至对于便秘还有一定的治疗作用，白醋通过让肠道恢复活力从而达到排出体内毒素的作用。里面加入蜂蜜是因为蜂蜜当中含有多种有效营养物质，丰富的氨基酸以及蛋白质等物质能够起到非常好的补充人体能量的作用，这两种物质混合可以让我们在加速肠道蠕动的同时有充足的营养物质，不会让我们感到十分的饥饿。同时蜂蜜当中含有一些能够杀菌的成分，帮助我们杀死肠道以及胃部的细菌。　　那么白醋蜂蜜水应该如何制作呢?我们可以按照四比一的比例将白醋跟蜂蜜混合起来，如果感觉白醋的味道比较重的话，我们可以在混合容易当中加入一些柠檬，这样味道就会好喝很多。但是要注意最好不要加入开水，蜂蜜当中的营养成分在开水中会快速的消失。　　我们喝下这种水之后胃部会感觉到有灼烧的感觉，我们可以在开始的时候少喝一点，等肠胃部分适应之后在多喝一些。这种方法并不适合我们长时间的饮用，尤其是对于胃酸过多的人来说，服用白醋蜂蜜水会增加胃酸的含量，对胃部有一定的副作用，或者说我们在服用的时候同时服用一些可以起到中和作用的饮料。　　小编建议您这个方法最好要坚持一个月左右的时间，然后停下来过一段时间之后再服用，这样再取得较好效果的同时还能够避免白醋所带来的副作用。