作用功效

8款果蔬汁巧搭蜂蜜,助你身姿苗条!

中华蜂蜜网 2018年07月14日 22时31分05秒

8款果蔬汁巧搭蜂蜜,助你身姿苗条!  对于女性朋友来说,美就是她们的第二生命。今天推荐8款蜂蜜果蔬汁,做法简单,美容养颜功效却非常不错,女性朋友们可以亲自试试

8款果蔬汁巧搭蜂蜜,助你身姿苗条!  对于女性朋友来说,美就是她们的第二生命。今天推荐8款蜂蜜果蔬汁,做法简单,美容养颜功效却非常不错,女性朋友们可以亲自试试。  1、葡萄菠萝蜂蜜汁  推荐指数:★★★★★  材料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏,蜂蜜2勺  做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁,然后加入蜂蜜并立即饮用。  效果:这种甜味的果汁有着清洁的作用,可以快速清洁你的肠道,并且还能利尿,消耗热量。  2、柚子蜂蜜汁  推荐指数:★★★★  材料:柚子1/4个,蜂蜜20毫升。  做法:将柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块。将柚子、冷开水、蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中,即可饮用。  3、蜂蜜南瓜汁  推荐指数:★★★★  材料:新鲜南瓜1个,蜂蜜2汤匙。  做法:将洗净榨汁,然后早南瓜汁加入蜂蜜,调匀,每天饮服2~3次。  效果:对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用,还可辅助治疗前列腺癌。  4、橙子胡萝卜蜂蜜汁  推荐指数:★★★★  材料:2个橙子,3个胡萝卜,蜂蜜3勺  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后加入蜂蜜,然后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以少放点蜂蜜,或加入一些薄荷叶。  效果:胡萝卜能够平衡橙子中的酸,这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用。  5、草莓柠檬酸奶汁  推荐指数:★★★★★  材料:草莓100克,酸奶1/2杯,柠檬1/3个,冰片1~2片,蜂蜜15克。  做法:将草莓、柠檬去皮后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,并与酸奶混合。再注入杯中,放进冰片与蜂蜜即可。  效果:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用。  6、胡萝卜苹果蜂蜜汁  推荐指数:★★★  材料:4个胡萝卜,2个大的苹果,蜂蜜4勺  做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子,然后将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,加入蜂蜜并立即饮用。  效果:胡萝卜、苹果汁、蜂蜜不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用。  7、四瓜柠檬蜂蜜汁  推荐指数:★★★★★  材料:哈密瓜1/4个,西瓜200克,木瓜1个,小黄瓜2根,柠檬1/4个。  做法:哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块,小黄瓜洗净后切成小块。将所有材料放入榨汁机中搅打成汁,倒入杯中即可饮用。  效果:消除浮肿,利尿。  8、黄瓜柠檬蜂蜜汁  推荐指数:★★★★★  材料:黄瓜1根,柠檬汁40毫升,蜂蜜2大勺。  做法:将黄瓜洗净,去皮后切成小块。将黄瓜、清水放入锅中,煮沸20分钟后,过滤除去渣滓。将滤出的瓜汁放入锅内煮沸,取出晾凉,再放入柠檬汁和蜂蜜,即可饮用。  效果:柠檬、黄瓜、蜂蜜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物,并且能够快速有效燃烧脂肪。

本文热门标签

热门推荐