蜂蜜的全身就是宝，在生活中我们的健康养生是离不开蜂蜜的健康护理措施的。蜂蜜也是很多女性的最爱，蜂蜜水不仅会有美容养颜的功效，也会有一定的减肥效果。蜂蜜这种纯天然无公害的健康饮食，就是很多女性没有办法抵挡的。假如你想要有健康的肌肤，那么，请看小编教你蜂蜜美容良方吧!　　怎样使用蜂蜜进行美容?　　一、直接食用美容法　　蜂蜜就是一种可以吃的化妆品，在生活中只要是适当的使用，就会有很好的美容效果。蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。　　蜂蜜是有很大的营养作用的，在生活中就要注意进行合理的饮食，健康的美容。现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。　　二、直接涂抹美容法　　蜂蜜就是一种可以直接涂抹在肌肤上的内容措施的，您在生活中就要注意健康的美容措施。用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。