作用功效

柠檬蜂蜜水用冷水还是热水兑

中华蜂蜜网 2018年08月05日 11时55分00秒

一、柠檬蜂蜜水要用温水泡,以保持营养不至流失太多。  二、柠檬蜂蜜水的做法:  食材:柠檬3个,蜂蜜500克、盐适量。  1、用盐将柠檬表皮反复搓洗,这样可以起到

一、柠檬蜂蜜水要用温水泡,以保持营养不至流失太多。  二、柠檬蜂蜜水的做法:  食材:柠檬3个,蜂蜜500克、盐适量。  1、用盐将柠檬表皮反复搓洗,这样可以起到杀菌的作用,可以洗去柠檬表面的农药和腊。  2、用盐搓洗完后,最好将盐水浸泡淹没过柠檬半小时,这样柠檬就基本洗干净了。  3、洗干净的柠檬捞出,用快刀将柠檬切成薄薄的片。  4、然后找来一个能够密封的容器或有盖子的容器,按照一层柠檬倒入一层蜂蜜的顺序放好,蜂蜜的量要超过柠檬。  5、将容器盖上盖子后,或者用玻璃瓶等,密封后就可以放入冰箱保鲜室冷藏了,等一周左右时间就可以泡水喝了。  6、一周后,用无水无油的干净筷子,夹一个柠檬片放入杯子中,加入温开水就可以饮用了。柠檬水挺酸的,也可以加点蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。  三、注意事项:  1.柠檬水也要注意不能喝太多,每天不要超过1000毫升,也不要存放时间过长。  2.柠檬水太酸了,所以胃不好的人不建议喝柠檬水。

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