现在很多年轻人上班经常是坐着，每天运动的时间非常的有限，而且现在生活水平也提高了，很多人都面临着严重的肥胖问题，肥胖不但会让身材变形，而且会对身体健康造成非常大的影响。今天小编来给您介绍一种非常适合办公室人员减肥的方法。这种方法就是绿茶蜂蜜减肥法。那么这种绿茶蜂蜜水如何制作呢?　　我们首先取绿茶五克左右，用开水冲泡放置十分钟左右，等绿茶泡好之后用开水冲洗几次，等到水温下降到四十度左右的时候再加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀即可饮用，我们加入蜂蜜的量要根据自己的口味酌量添加。如果您想去的非常好的减肥效果的话，小编建议您可以不吃饭直接饮用绿茶蜂蜜水，可以适当的多家一些蜂蜜，蜂蜜当中的营养成分以及热量可以满足人体的需要。这样每周连续饮用三天时间，每个月进行两三次即可，持续一段时间之后便回去得非常好的减肥效果。有人用过这种减肥方法之后每个月可以减掉大约十斤左右的重量，可见效果还是非常好的。　　其实这种方法不但能够取得非常好的减肥效果，其对皮肤的光泽度也有非常好的好处，我们可以少吃饭，另外喝一些绿茶蜂蜜水，时间长了会让皮肤变得细腻光滑有弹性，对于广大爱美的女性朋友而言确实是一个非常好的减肥方法。　　在使用这种方法的时候小编提示您一定要注意，千万不要在开水当中直接加入蜂蜜，因为蜂蜜当中的营养成分会被开水破坏掉，用开水冲出来的蜂蜜绿茶水就跟绿茶水几乎没有什么区别，这是我们在制作蜂蜜绿茶水的时候要注意的一个地方。