三日蜂蜜减肥法第一天　　早餐：蜜糖水一杯。午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。下午茶：两汤匙蜂蜜。晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。试后感：食用后半天，你就能感到肠胃异常的活跃，晚上便有排便的现象。不过整天喝蜂蜜水很容易感到饿，所以肚子一饿便吃一汤匙蜂蜜，肚子就不会那么饿了。吃后，你会感到轻微头晕和手软脚软的情况，不过不用担心很快就会消失的。　　三日蜂蜜减肥法第二天　　早餐：蜂蜜绿茶一杯。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。下午茶：蜜糖水一杯。晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。试后感：坚持了一天，你已经开始适应饿肚子的感觉了。所以在第二天，肚饿的感觉会减轻很多，而且排便的次数也多了，同时腹部也没有涨腹的感觉。　　三日蜂蜜减肥法第三天　　早餐：蜜糖水一杯。午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。下午茶：一汤匙蜂蜜。晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。试后感：第三天，你就会感觉人变瘦了，精神也变好了，同时双脚水肿的情况也明显改善。每餐喝一杯蜂蜜水或蜂蜜花茶，也不会感觉肚子饿了。坚持几日吃些清淡或容易消化的食物，你会有意想不到的效果。