有些人无论春夏秋冬都是容易咳嗽，还都有痰，有什么办法能帮帮他们吗？沈阳市燕都哮喘病医院杨明忠老师说了，这种症状可能是咽炎、支气管炎引起的，其实我们日常注意饮食，经常吃一些有助于清肺止咳的食物，就可能有所改善。今天杨老师给我们推荐一道食疗就是蜂蜜白萝卜汁，既好吃还管用。

取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。

白萝卜具有良好的顺气化痰，止咳平喘的作用，民间惯用白萝卜防治咳嗽、哮喘等呼吸道病变，对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。

蜂蜜具有杀菌、润肺、止咳的功效。蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用,久咳不愈者可常用此药膳。

看，杨老师经品尝后，对这个味道简直是赞不绝口啊。

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）