人进入老年期后，有些面部、手背等处会陆续出现褐色的老年斑。一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。

为此烦恼不已的老人，不妨试试每天喝杯生姜蜂蜜水．这是因为，中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。

现代医学研究也表明，生姜里含有的姜辣素具有很强的抗氧化效果。可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

但是，生姜具有发散作用，年老体弱者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度损耗的不良反应，二者“互补互利”。

蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒作用，通过其补益作用可促进人体气血的生成，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中含有大量抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

因此，老年人喝蜂蜜水应该这这样冲。取新鲜生姜片10～15克。用200～300毫升开水浸泡5～10分钟。待水温冷却至60度以下时。加入10～15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力长期坚持服用，这样冲服蜂蜜水不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。

应酬，难免要喝酒了，那么醉酒后怎么解酒呢?最好的方法就是蜂蜜水解酒了。蜂蜜水的冲服很简单，可直接用凉水或温开水冲泡30-60g的蜂蜜，调匀后喝下即可。当然，蜂蜜浓度越高，解酒效果会越好，而在喝酒前如果也能来杯蜂蜜水，则预防醉酒的效果会更好。

秋季，气候干燥，空气中灰尘多起来，咽喉不适人群越来越多，一旦咳嗽起来就没完没了。这个时候就该冲一杯萝卜蜂蜜水。

那么萝卜蜂蜜水怎么冲呢？小编来教你。

1、先取一个白萝卜，洗净去皮。

2、将萝卜切成丁，大小如黄豆般的丁。

3、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量根据蜂蜜的高度决定，就是说蜂蜜多少高度，萝卜叶倒入相应的高度的量。

4、大约过两个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，用温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。

这个止咳的小偏方，对于咳嗽患者效果不错。

核桃蜂蜜水丰胸吗？网上流传着核桃加蜂蜜水快速神效丰胸法，小编早就听说核桃能丰胸，在这个干燥的冬天，加点蜂蜜滋润就更完美了，现在就让大家看看到底核桃蜂蜜水怎样才能达到丰胸的效果吧!

首先来看看丰胸的食物，可以看出：蜂蜜、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物,有助胸部发育。

小编教你冲一杯核桃蜂蜜水来丰胸。希望给大家以帮助。

核桃加蜂蜜水快速神效丰胸法：

材料：核桃仁30g、蜂蜜。

2、做法：用核桃仁熬水熬到一半水的时候关火放蜂蜜饮用

3、吃法：每一天一次。

经验告诉我们：核桃熬水后加蜂蜜是有一定功效的。