蜂蜜饮用

保养好你的胃,从一杯蜂蜜水开始!

中华蜂蜜网 2017年07月28日 23时01分32秒

保养好你的胃,从一杯蜂蜜水开始!蜂蜜养胃吗? 中医记录:蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠

保养好你的胃,从一杯蜂蜜水开始!蜂蜜养胃吗?
中医记录:蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,亦用于消化性溃疡。不宜与葱、莴苣同食。甜蜜蜜花蜜被小蜜蜂采回蜂房里,经过不断酿造,由蔗糖转化为果糖和葡萄糖这两种更容易被人体直接吸收的单糖。蜂蜜里含有较多维生素,尤其是B族维生素,这对提高代谢能力、免疫能力很重要。
另外,蜂蜜黄酮类物质含量也非常高。蜂蜜里含一种物质叫乙酰胆碱,作用于副交感神经,对肠胃蠕动有特别好的作用。蜂蜜还有很多低聚糖,低聚糖能促进人体肠胃当中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。
温馨小提示:经常喝蜂蜜水会刺激胃酸的分泌。如果本身胃酸分泌就多,例如胃溃疡的人群,喝蜂蜜水不仅不养胃,反而会加重病情。如果本身胃酸分泌少,例如浅表性胃炎,可以每天喝一些淡蜂蜜水来帮助消化。健康人群每天喝点蜂蜜水,有助润肠通便、抗炎抗菌。
怎么喝蜂蜜养胃?
保养好你的胃,从一杯蜂蜜水开始!
不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和时间也不同。
①胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。
②胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下蜂蜜水后立即进食。
③如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,最好用50℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。
保养好你的胃,从一杯<a蜂蜜水开始! />
在这甜蜜的日子里,小蜜为您推荐士元蜜,来自王士元养蜂场纯天然成熟蜂蜜,大蜂场(180多箱蜜蜂),自产自销,喝一次,你会爱上她!
             想了解更多,加微信咨询 

本文热门标签

热门推荐