白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值.蜂蜜味甘,性平,碱性食物,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效。

蜂蜜萝卜的做法

在网上看到有麻麻发的介绍止咳的秘方——蜂蜜萝卜水，看着也不难，就自己试着做了下。先去菜场买了一段中间的白萝卜，卖萝卜的都知道这个方子，但是据她说这个萝卜蜂蜜要腌制2天。这么长时间啊，和我看到的不一样嘛。不管了，自己试试再说吧。

到家后把萝卜洗净，切成小丁。

  

倒入蜂蜜，其实我也不知道放多少，随便放的。 

 把蜂蜜和萝卜搅拌均匀，好了就放着吧  

放置2个多小时后，可以看到萝卜已经出水了

放置5个多小时候，萝卜缩了，出了更多的水

倒了一点出来，用温开水冲开，搅匀给宝宝当水喝，暂不说效果，先说这味道还可以，甜甜的里面还有淡淡的萝卜味。

至于放置时间嘛，4小时以上就差不多了，当然放的越久萝卜出的汁水越多，夏天的话建议放冰箱。冬天就无所谓了，麻麻们不妨也试试。

蜂蜜珏馨

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