不懂这4点，吃再多蜂王浆都是浪费！好东西，吃起来讲究自然也多。毕竟，只有正确的吃法，才能发挥出好东西的最大价值，蜂王浆就是最好的代表。关于蜂王浆的食用和保健价值，下面四点不得不知。

1、怎么理解蜂王浆和长寿之间的关系?答:先举一个蜂群里的例子吧，蜂从卵发育到成虫，这个工蜂成千上万只工蜂和蜂王的卵是一模一样的，一点区别都没有，都是雌性的卵，但是这个蜂王终身都吃蜂王浆，这个工蜂只吃三天。

结果呢，这个蜂王能活五年，工蜂只能活50天，并且蜂王的体形是长长的，是一个发育成熟的雌性蜂，而且工蜂发育不成熟，不能产卵，所以说它是一个长寿因子。

另外它还有一个促进生长的作用，工蜂吃花粉吃蜂蜜，它21天才能成虫，而这个蜂王因为一直吃蜂王浆，它16天就成虫了。

2.每天吃多少蜂王浆合适?关于蜂王浆的食用剂量，目前还没有统一的标准，建议大家根据个人的体质和需要来确定。一般来讲，用于保健时，成人推荐剂量为每日10-20克，用于辅助治疗某些疾病时可适当加大用量。如用于胃病、肝病等疾病的治疗，可增加至每天30-50克。

3、如何保存鲜蜂王浆?鲜蜂王浆是很“娇嫩”的营养品，对贮存条件要求比较苛刻。蜂王浆有“六怕”，即怕热、怕光、怕空气、怕酸碱、怕细菌和金属污染。各国要求新蜂王浆必须在-10℃中保存，在-18℃可存放数年质量不变。

所以，消费者购买鲜王浆后也必须冷冻贮藏，温度过高很容易造成活性物质损失。如果是冷藏的话，需要在一个月内吃完。

4:是不是所有人都适合吃蜂王浆呢?答:其实青少年吃蜂王浆应该在医生的指导下建议下吃，比如说我出现了营养不良，发育迟缓，专家或者说医生建议来吃，是很有疗效的，但是它是一个比较高级的营养品，跟蜂蜜不一样，蜂蜜叫大众补品，谁都可以吃，蜂王浆还有些讲究。

青少年如果已经很健康的话，就没有必要专门去吃。但是对于我们成年人来讲多吃蜂王浆一个是延年益寿的，还有一个就是提高免疫力，特别是年龄大的、体质虚弱的、睡眠不好的、更年期妇女等，都很有必要吃蜂王浆。