女生的话少吃蜂蜜。　　尤其是少女，因为蜂蜜含雌性激素，吃多了容易内分泌失调，(有报道说一个小女孩天天吃蜂蜜，结果早熟6 7岁就有例假了)但是男人吃了没有报道说不良反应。　　便秘是肠胃的问题，建议看医生。蜂蜜不建议长期吃~