蜂蜜饮用

蜂蜜经典搭配和禁忌提醒

中华蜂蜜网 2018年06月08日 08时55分31秒

1 最得人心、最经典的搭配  很显然,温开水(特别注意不要用高温开水哦)或牛奶是最得人心的搭配,简单,快捷,早或晚都可以。  特别是蜂蜜与酸奶搭配做早餐,人体

1.最得人心、最经典的搭配  很显然,温开水(特别注意不要用高温开水哦)或牛奶是最得人心的搭配,简单,快捷,早或晚都可以。  特别是蜂蜜与酸奶搭配做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。还有利肠胃功能,多糖和维生素矿物质对养颜有益处。  2.蜂蜜是甜蜜的佐餐佳品。  早餐的馒头发糕、煎麦饼、面包、甚至蒸芋头等,抹一点蜂蜜味道棒极了!显然这个小朋友深谙此道哦!  3.在红枣枸杞、柠檬、生姜水中搭配蜂蜜。  红枣基本不忌,号称养颜圣品,但易上火者,宜把红枣核挖去再熬水;  柠檬蜂蜜水对于抽烟或者接触二手烟人士、城市中沐浴着雾霾的人们来说可以清肺、对增强血管弹性有益。但一般说柠檬(据说光敏性)宜傍晚喝,湿寒(柠檬具收敛性)体质不宜;  生姜不适于便秘肝火旺者;  蜂蜜禁忌提醒:  蜂蜜一般来说老少皆宜,但是这些人群不宜食用。  a.一岁内以内幼儿不宜;  b.正在服用退烧药、或含退烧成分的感冒病人;  c.糖尿病患者不宜服用。

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