蜂蜜饮用

凉性胃,胃寒群体,喝蜂蜜有讲究

中华蜂蜜网 2018年12月16日 10时18分42秒

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什么是胃寒?胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。治宜温胃散寒。
临床上胃痛之症,中医多称之为“胃脘痛”,现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡,慢性胃炎、胃下垂,胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。
凉性胃就属于胃寒的范畴
胃寒群体是否适合喝蜂蜜?相信身边有不少朋友属于凉性胃,容易胃寒;一般在吃生冷食物容易肚子痛,吃多了更加是痛不欲生。像吃西瓜,圣女果容易肚子痛就是胃寒,凉性胃。
然而,蜂蜜多趋于偏凉性的,那么凉性胃,胃寒群体是否就是不适合喝蜂蜜的呢?
答案是中性的,不掌握方法,胃寒群体喝蜂蜜对身体有害;掌握好方法,胃寒群体喝蜂蜜益处非常大,还可以帮助调节体质,增进身体健康。
凉性胃,胃寒群体,喝蜂蜜有讲究
1、胃寒群体不适合空腹喝凉性蜂蜜 
凉性蜂蜜种类:黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜
热性蜂蜜种类:枣花蜜;
中性偏凉蜂蜜种类:野玫瑰蜜、益母草蜜;枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;野桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜;龙眼蜜、枣花蜜,蜂王浆。
2、胃寒群体避免早上空腹喝蜂蜜
蜂蜜不管是凉性还是热性,胃寒群体早上空腹喝蜂蜜或者喝冷水是非常痛苦的。即使是温水泡的凉性蜂蜜也不宜进食,容易肚子痛,严重的会腹泻。
一般早上建议空腹喝杯温开水,在进食的同时或进食后喝温的蜂蜜水
凉性胃,胃寒群体,喝蜂蜜有讲究
3、胃寒群体喝蜂蜜讲究均衡搭配
蜂蜜+温牛奶,睡前一两小时喝能促进睡眠,美容养颜。
蜂蜜+温生姜水,每日一杯,能够调理肠胃,同时能辅助减肥
蜂蜜+温蜂花粉水:美容养颜
蜂蜜泡蒜+温水:软化血管
等等

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