别吃蜂花粉，因为它的好处太多了，蜂花粉被誉为“人类天然食品中的瑰宝”，是由蜜蜂从植物花中采集的花粉经蜜蜂加工成的花粉团，有着“全能的营养食品”、“浓缩的天然药库”、“全能的营养库”、“内服的化妆品”、“浓缩的氨基酸”等称号。

目前已知蜂花粉的营养成分就有200多种，它主要含有蛋白质类、氨基酸类、糖类、脂类、酶类、维生素类、常量和微量元素、核酸、黄酮类等人类所必需的营养物质。那么蜂花粉的功效具体有哪些呢？

  提高免疫力  

食用蜂花粉可以提高免疫力，从而预防各种疾病的发生，还可以预防肿瘤的发生，这也是蜂蜜、蜂王浆和蜂胶都具有的功效。

  抗衰延寿  

因为蜂花粉含有核酸，食用后可促进细胞再生，延缓人体衰老和延长寿命，身体各系统得到改善，祛除褐色素功能加强，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，血睾酮、雌二醇水平增加，老年人的体质自然得到改善，老年斑也会逐渐减少和消失。

  调节肠胃功能   

蜂花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，治疗便秘效果是显著的，有效率达95％，而且治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响，治疗时不会出现腹泻等副作用。

蜂花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用蜂花粉一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，这是因为蜂花粉含有抗菌物质、多种维生素等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能。

  美容减肥   

蜂花粉属营养性的美容化妆品，有着内服的化妆品”之称。花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。而且花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。蜂花粉还可以用来减肥，服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。爱美的女士们千万不要错过哦！

  防治前列腺疾病    

蜂花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。对男性性功能障碍，精子缺乏也有很好的辅助治疗作用。

  增强造血功能   

蜂花粉含有极丰富的营养物质和活性成分，与骨髓造血功能的作用与其有密切关系。这些物质可作为造血干细胞的分裂、增殖的必需成分而促进造血和机体新陈代谢，因而有利于调整机体功能和升高白细胞。

  治疗贫血  

蜂花粉可以用来治疗贫血，特别是缺铁、缺维生素性贫血和障碍性贫血，有很好的功效。成年患者每天食用蜂花粉15克到20克，儿童患者每天食用5克左右，一般2个月以后就会得到明显的改善。另外，牛奶加蜂蜜也是很好的治疗贫血的方法，尤其是儿童贫血，有很好的作用。

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