蜂蜜饮用

蜂蜜那些你不知道的事儿!

中华蜂蜜网 2016年09月04日 01时30分12秒

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  蜂蜜好处何其多,营养丰富不说,美容效果也毫不逊色!但您真的知道蜂蜜要怎么吃、怎么用吗?  为了您的健康美丽,看小编带您一探究竟吧~
蜂蜜怎么吃
1饮用时间
  都说清晨空腹喝一杯蜂蜜水能清肠胃减肥,但其实这种做法是不合适的。蜂蜜中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转为葡萄糖,才能被吸收利用,也就失去了清晨第一杯水清肠胃的作用。  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。早上空腹喝蜂蜜,容易使体内酸性增加,,久了可能胃酸过多。因此,医生建议晚上睡前30-60分钟饮用,因为蜂蜜中的镁能调节心理、减轻压力,对女性很有帮助;同时丰富的维生素B具有舒缓安眠的作用。但专家提醒,中老年人及血脂异常者应少喝。
2蜂蜜禁忌
豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋。蜂蜜与大米,同食会伤胃。洋葱忌蜂蜜,同食会伤眼睛。蜂蜜与韭菜同食会引发心病。蜂蜜与鲫鱼同食会中毒。(要用黑豆和甘草解毒)
蜂蜜美容
1去角质
蜂蜜那些你不知道的事儿!
  蜂蜜含有葡糖酸、AHAs和氨基酸等成分,能有效软化皮肤的角质和死皮细部,令皮肤回复细腻光滑。  用法:利用蜂蜜,以一汤匙蜂蜜、一汤匙红糖和一汤匙柠檬汁的比例,自制去角质磨砂,哪里不滑用哪里!
2护唇
  天气干燥,嘴唇常常会脱皮,非常碍眼。蜂蜜除了有去角质的功能,保湿亦是它的一大强效。  用法:利用蜂蜜和粗盐在嘴唇上轻轻打圈,之后洗去。再在嘴唇上厚敷蜂蜜,用保鲜纸盖好唇部,20至30分钟后洗净,你会发现嘴唇滑滑的让人想咬一口哦!
3护足
  除了嘴唇,因为干燥和经常穿鞋而变得又干又硬的脚跟,也许会令你对需要展露双脚时,失去自信,别着急,蜂蜜一样帮你解决。  用法:洗澡后,用野生蜂蜜涂在脚跟上,用保鲜纸包裹,再穿上袜子,敷上数小时或过夜,脚脚也变嫩嫩哦!
4护发
  蜂蜜不但有保湿功能,在头发上使用,更可以令秀发柔顺靓丽。  用法:用1:2比例的蜂蜜和橄榄油/椰子油,制成护发素搽在发尾部分,然后用浴帽包裹好,20分钟后洗去。没有橄榄油或椰子油的也可以将蜂蜜直接当护发素这样过水,效果就不如前者咯!
蜂蜜那些你不知道的事儿!
5祛斑
  蜂蜜的防腐性很强,不但能为皮肤的斑和伤口杀菌,更可以帮助消肿,有助于皮肤的复原。而蜂蜜中的酶有柔和的漂白效果,可以淡斑、祛斑,甚至淡化疤痕。  用法:将少量的蜂蜜直接敷在患处或是全脸,15-20分钟后洗净,效果杠杠的!
6帮助伤口复原
  有抗菌性的蜂蜜对于晒伤或轻微的烧伤都有疗愈功效,同时可以防止伤口感染和加速伤口的复原。  用法:用干净的化妆棉将蜂蜜涂在皮肤的患处,15-20分钟轻轻洗净,坚持伤口很快好哦!(伤口不能碰水除外)
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