蜂蜜食谱

咱们食用蜂蜜是不会发胖滴~

中华蜂蜜网 2016年10月30日 10时13分41秒

食用蜂蜜是不会发胖滴~     很多人会认为,食用太多甜食会使人发胖。在咱们国家大家吃的甜味剂主要是白糖。从生物学上讲白糖

食用蜂蜜是不会发胖滴~
    很多人会认为,食用太多甜食会使人发胖。在咱们国家大家吃的甜味剂主要是白糖。从生物学上讲白糖是双糖,食用后在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,才会引起人体发胖。而咱们的蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,是属于单糖,咱们食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪是极少滴,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。
    此外,蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家,很多消费者以蜂蜜取代蔗糖,就是他们认识到上述问题的缘故。因此,适量食用蜂蜜(小贤建议咱们日常食用不宜超过200g)是不会使人发胖滴奥。    咱们的蜂蜜一般都要用温开水而不用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然营养品,它们中的一些主要营养成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后结构容易发生变化,从而导致失去活性,大大影响蜂产品的保健及美容功效.水温在50度以下就可以。
 
   亲,看了这个你还在为吃蜂蜜长胖而发愁不!放心吃吧,长胖了找俺!~
咱们食用蜂蜜是不会发胖滴~

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