食用蜂蜜是不会发胖滴~

    很多人会认为，食用太多甜食会使人发胖。在咱们国家大家吃的甜味剂主要是白糖。从生物学上讲白糖是双糖，食用后在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，才会引起人体发胖。而咱们的蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，是属于单糖，咱们食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪是极少滴，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。

    此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(小贤建议咱们日常食用不宜超过200g)是不会使人发胖滴奥。    咱们的蜂蜜一般都要用温开水而不用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然营养品,它们中的一些主要营养成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后结构容易发生变化,从而导致失去活性,大大影响蜂产品的保健及美容功效.水温在50度以下就可以。

 

   亲,看了这个你还在为吃蜂蜜长胖而发愁不!放心吃吧,长胖了找俺！~