随着人们不断提升的保健养生意识，越来越多的人注意到了蜂蜜这一天然养生良品。喝蜂蜜自然是有很多好处的。比如可以通便，补充体力、维生素，缓解亚健康，系统的调理身体机能。然而你还只是用蜂蜜来泡水喝？那你真的太看不起蜂蜜了。蜂蜜不仅可以泡水喝，还可以很多其它妙用~

蜂蜜之美食篇

（由于制作手法，因人而异，在此只展示成品，给大家一个参考，不展示制作方法，欢迎大家尝试各种新的方法~）

北岛蜂蜜千层蛋糕

北岛蜂蜜银耳炖雪梨

北岛蜂蜜柠檬渍莲藕

北岛蜂蜜烧仙草

北岛蜂蜜布朗尼蛋糕

蜂蜜的糖分相比蔗糖更加健康，优质。所以蜂蜜可以代替一切蔗糖的使用~

蜂蜜之美容篇 

蜂蜜既可内服，也可外用，内服可以补充机体所需的大量营养元素，促进皮肤新陈代谢，提高免疫力，外用对于改善肤质也有不少好处。

下面给大家介绍两款常用的蜂蜜之做面膜的方法~

维生素E蜂蜜面膜

材料：维生素E胶囊2到3粒，蜂蜜2茶匙，面粉2大匙。

做法：将胶囊刺破，维生素E油挤入小碗中，加入蜂蜜和面粉，少许清水调成糊状，洁面后把面膜均匀的涂抹在脸上，15到20分钟后用湿巾抹去面膜，用清水洗净脸即可。

功效：维生素E能消除自由基，保护肌肤组织，还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液保持明亮干净，使脸色看起来自然红润有活力。