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实践表明，最好的食用时间是每日早饭前15-30分钟空腹食用，因为空腹易吸收。治疗剂量较大，最好分2-3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15-30分钟食用，也可在临睡前食用一次。若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。蜂花粉食用周期 根据国内外疗效实践观察，用于治疗，最少也得食用花粉1-2周，一般应持续食用15-30天为一个疗程，才能收到较好效果，因为花粉食疗作用比较慢，不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体，增强身体素质，就不必严格按上述的要求，有条件的可以经常食用，只是食用量少些而已。转自网络 版权归原作者，如侵权告知删除