蜂蜜食谱

3.8女人节!!春天的第一个节日【花源蜜】

中华蜂蜜网 2017年04月18日 22时19分27秒

面朝花海一世春!!! 冰肌玉骨、青春永驻是女人千百年来永恒的梦想,可是,岁月不饶人,女性若不懂的自我保养,这永远只是个遥不可及的梦。都说“女人是水做的

面朝花海一世春!!!
冰肌玉骨、青春永驻是女人千百年来永恒的梦想,可是,岁月不饶人,女性若不懂的自我保养,这永远只是个遥不可及的梦。都说“女人是水做的”,可是,却很少有人知道:“女人是蜜养的”,这里的“蜜”自然指的就是“蜂蜜”。
1.延缓.衰老。人体代谢过程中,会不断产生自由基,而自由基具有强氧化性,可损害人体的细胞,是导致人体衰老的原因。打个比方:如果说细胞是一块钢铁,那么,自由基就相当于铁表面的铁锈,如果不及时清除,那么,钢铁(细胞)就会慢慢被铁锈(自由基)腐蚀掉。而研究表明,蜂蜜中的超氧化物歧化酶(SOD)可以有效清除人体代谢过程中积累的过多自由基,达到延缓衰老的目的。
2.美容养颜。蜂蜜的美容养颜功效,应该算是众所周知的,也是女性们选择蜂蜜的主要目的。女性坚持喝蜂蜜或用蜂蜜水洗脸,不仅可以减少皮肤中黑色素的沉积,美白每一寸肌肤,而且还可以润肤祛痘,使皮肤更加水嫩光滑。而且经常喝蜂蜜水还能够起到抗菌消炎的功效,尤其是对肌肤上的痘痘、粉刺等各方面肌肤问题都能够很好的调理以及改善,尤其是对痤疮等症状更具有有效的治疗效果。
3.排毒减肥。人们常说:把体内毒素排净,肥才能减下来。蜂蜜中含有丰富的活性酶(如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、过氧化氢酶和脂酶等)能有效促进肠胃蠕动,加强机体代谢,燃烧体内的脂肪,排除体内的毒素,具有良好的排毒减肥效果。
4.益气补血。女性由于生理原因,容易导致贫血,喝蜂蜜水就有补血的作用。如果单纯补血,可以选择一些深色的蜂蜜品种,比如枣花蜜、荔枝蜜等等,含矿物质比较丰富,补血功能很好。如果是比较严重的贫血,可以用牛奶加蜂蜜治疗贫血,有很好的效果。
5.改善睡眠质量。蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等,能够有效的调节人体内的神经系统,缓解神经紧张的情况,并且还具有一定的止痛作用。每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,能够有效的改善睡眠质量。并且由于蜂蜜是纯天然的食材,所以不会像使用药物一样,令我们的身体出现不同程度的副作用。
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