蜂蜜食谱

还要不要人好好的喝蜂蜜了!

中华蜂蜜网 2017年04月18日 22时23分35秒

关于蜂蜜有太多太多的太多话了,到底还要不要人好好的喝蜂蜜了! 蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。 蜂蜜可

关于蜂蜜有太多太多的太多话了,到底还要不要人好好的喝蜂蜜了!
蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。
蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。也是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料,睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。
蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。
蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这可以使他直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。
蜂蜜是治疗烧伤最好的物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
运动锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。
要说蜂蜜在单独使用时便有很多的营养价值和保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,那么若能与其他食物或中药搭配使用的话,则能发挥更多的食疗和药疗的作用。
干燥上火
还要不要人好好的喝蜂蜜了!
用水蒸梨,然后加入15克左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
便秘
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,袋凉后食用,可润肠通便。
高血压
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加入蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
冠心病
丹参10克、首乌10克、水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
抵抗力低下
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可以起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
还要不要人好好的喝蜂蜜了!
慢性咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
腰痛肾虚
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能帮助缓解腰痛肾虚。
心烦气躁
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可疏肝益气,心情舒畅。
关注蜜致蜂蜜微信公众号cqncpmizhi
长按下方二维码点选(识别图中二维码)

本文热门标签

热门推荐