【蜜汁红枣】美丽女人养颜佳品

　　红枣的功效1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 

　    红枣的功效2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 　

    　红枣的功效3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 　　红枣的功效4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 　

   　红枣的功效5、红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

食材与明细

红枣一斤

冰糖适量

蜂蜜适量

难度简单

时间三刻钟

口味甜味

工艺煮

蜜汁红枣的做法步骤

1.

 

1.将红枣洗净沥干水分。

2.

 

2.锅内放水，放入红枣，大火煮开后改中火。

3.

 

3.大约煮半小时后放入冰糖，改小火。

4.

 

4.再煮大约15分钟左右大火收汁，放入蜂蜜，关火，闷一会即可。

5.

既简单又好处多多的美容佳品，各位一定要试试