蜂花粉美容的重要作用已经被人们所共识。内服或外用天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力。使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥破裂的皮肤增加弹性。

        驻颜美容:一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。

        在罗马尼亚、玻利维亚，也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族;在日本，有不少常年食用花粉者，年过70仍然精力充沛。

        据卫生部编辑出版的《中华本草》记载:花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用。增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。

内服美容方法

1、直接食用

每天早晚饭后各嚼食蜂花粉10-15克，服3个月。

功效:对由于内分泌失调、维生素缺乏和贫血引起的黄褐斑、粉刺、雀斑、蝴蝶斑、痤疮和皱纹有特效。

2、蜂花粉蜜

花粉1-2份，蜂蜜8-9份。蜂花粉烘干粉碎，过80目筛，加入60摄氏度的蜂蜜中搅拌均匀，最后装瓶备用。或用等量蜂蜜掺入花粉中调服。日服2-3次，每次一汤勺，饭前30分钟服用。

功效:能治便秘，滋润肌肤，淡化面部黑斑和痤疮。

面膜

配方1:破壁或超细蜂花粉细末30克，槐花蜂蜜30克，鸡蛋黄一个，苹果汁20毫升。

方法:将上述物质混合调制成膏，洗脸后，向面部均匀涂抹一层，20~30分钟后，以温水洗去，每日一次。

作用适用于干燥皮肤，可滋润、营养、增白皮肤，有去斑效果。

方法2:取鸡蛋清半个于碗中，加入新鲜花粉调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹与脸上，轻轻按摩片刻，保持30~40分钟后洗去。每日一次。

作用:润肤养肤，增白去斑，除皱。

配方:壁蜂花粉、白蜜。

方法:选破壁蜂花粉与两倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，温水洗脸后，均匀涂抹到面部，保持30分钟后洗去。每隔1~2天一次。

作用:长期坚持可养肤润肤，使皮肤柔嫩、细腻、健美。

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