喝蜂蜜 ｜ 每天三勺蜜，还缺一个你。

- 蜜 娘 -

色斑是非常影响人们面部美观的因素，色斑的种类很多，有雀斑、黄褐斑、老年斑等等，产生斑点的原因很多，比如遗传、内分泌失调、疾病等等。很多女性有颜面色斑的困扰，而一般的祛斑产品又不是那么有效，甚至有的祛斑产品重金属超标，其实有更安全的方法，比如用蜂蜜淡化色斑。

蜂蜜是对身体非常有益的天然食品，服用蜂蜜可以强身健体，增强免疫力，促进长寿等，还有护肤美容的作用，比如经常服用蜂蜜就能改善皮肤状况，外用蜂蜜美容也有很好的效果。比如常用蜂蜜面膜等，如果面部有色斑，涂蜂蜜可以淡化色斑。

下面推荐几种蜂蜜祛斑秘方，效果非常棒的~‍

1、蜂蜜祛斑

蜂蜜和蜂皇浆各取一勺，然后在其中加上一个鸡蛋的蛋清，一同搅拌均匀，之后再加上适量的花粉和水调和，调成糊状之后均匀涂于脸部，30分钟之后用温水洗去，然后用1g鲜蜂皇浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上，每周一次。

【功效】不仅能去除黑斑，而且能有效预防痤疮的产生。

2 、玫瑰蜂蜜祛斑

取一到两滴玫瑰精油，放入容器中，在其中加上 2 勺蜂蜜和 1 勺燕麦粉调和，充分搅拌成糊状即可。 洁面之后涂抹在脸部，等上 30 分钟左右洗干净，早晚各一次，能够有效去除面部黑斑，但是必须长期坚持，效果明显。

3、杏仁蜂蜜祛斑

根据自己所需的量取些许的杏仁放入热水中泡软，去皮捣成泥状，然后加入与杏仁同等量的咖啡粉、蜂蜜及蛋清调和，搅匀后放进一个密封的罐子里，每晚洁面后涂面，次日清洗干净，长期坚持能够有淡化黑斑，滋润肌肤，紧肤除皱的功效。

4、鸡蛋蜂蜜祛斑

准备好一个新鲜鸡蛋，然后敲破蛋壳取出蛋汁搅匀，加上一勺蜂蜜搅拌均匀，在临睡前用软刷子涂抹在面部，并轻轻按摩脸部3分钟，可促进脸部血液循环，刺激细胞新生，风干后用水清洗干净就可以了，每周2次为宜。

生姜蜂蜜茶内调祛斑【材料】生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶

【制作方法】将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可。

柠檬蜂蜜茶内调祛斑【材料】新鲜柠檬2个、蜂蜜500毫升、干净的玻璃容器

【制作方法】将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入。然后旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜番茄面膜【材料】番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克。

【做法】将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。

【用法】洗脸后涂于面部保持20-30分钟。

【功效】此面膜可以使皮肤滋润、白嫩，长期使用可以祛斑除皱。