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北京益窝蜂终日酿蜜身心劳，甜蜜人间世人效。

——《咏蜂》葛显庭土蜂纷纷穿飞万花间，

终生未得半日闲。土蜂蜜的作用与功效是什么?

经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?

其实土蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦。

好了，废话不多说，下面我们就来了解土蜂蜜究竟有什么功效与作用，以及常喝蜂蜜水的好处。

” 一、润滑胃肠、改善便秘 

  土蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。   

食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。

 二、消炎止痛、润肺止咳 

  蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。 

  食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。

三、营养心肌、改善代谢 

  蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效。 

  食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善心肌代谢功能。

四、帮助睡眠、镇静心神 

  蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的“镇静剂”。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。   

食疗处方：临睡前取一满勺土蜂蜜，土蜂蜜含多种山区野花蜜源，对于安眠休息有较好的安神效益，用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜水。

五、 抗菌消炎、促进组织再生 

    优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

 

    用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

六、 促进消化 

    研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 

    用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

七、提高免疫力 

   蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

 

   用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

八、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。 www.bjyiwofeng.com 400-811-9605、13001175552 北京市密云区冯家峪镇保峪岭村 18610497508@163.com购买地址：

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