大家都知道蜂蜜有减肥，美容的功效。平时只知道可以冲一杯蜂蜜水缓解疲劳，但蜂蜜还有更大的作用。要想让蜂蜜发挥最大的功效，蜂蜜百科网就把多年的收藏介绍给大家，希望可以帮助到大家。　　蜂蜜姜汤做法　　①姜磨成粉。首先洗净生姜，切两到三片，然后切碎，切的越碎越好，切成片，是不够的，活性不足。如果有条件的，可以将姜磨成糊状。你也可以直接到超市买姜粉。　　②姜粉放入杯中。把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。烧开水备用。　　③开水冲姜粉。向倒入姜粉的杯中倒进200毫升热开水，直到姜粉都冲开为止。这里最好用刚烧开的热水。　　④加蜂蜜。把冲开的姜水放一段时间。待其温度降到60℃下后，加入一匙蜂蜜，倒入杯中。注意：必须等到水温变凉了以后，再加入蜂蜜，要不然蜂蜜的营养成就全没了。　　⑤搅拌。倒进蜂蜜后用小勺进行搅拌，搅拌均匀后即可饮用。一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。　　蜂蜜姜汤吃法　　①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;　　②晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。　　营养师认为，这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。　　蜂蜜姜汤功效　　连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：　　①身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。　　②体重可减轻约十公斤。　　③皮肤变得细嫩。　　④去掉多余赘肉，腰围变细。　　⑤坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。　　最后蜂蜜百科网小编跟各位小伙伴说一下，不管是吃什么都需要坚持才有效果，祝爱美的你越来越漂亮。